Loisirs et sports

Mountainbiken mit Sicherheitsausrüstung im Wintermonat

septembre 16, 2020

1) Langlauf

Langlauf oder Nordic Skiing erfordert leichte Ski und Bindungen, die sich an der Ferse lösen. Langlaufen ist eine effektive Routine für Aerobic-Übungen und nutzt die identischen Muskelgruppen, die beim Mountainbiken verwendet werden. Das Skifahren kann Sie auf die Strecke bringen und Ihren Kern für Stabilität sorgen. Es hält Ihre Sicht gestochen scharf, um Variationen auf der Strecke zu lesen, und es trainiert alle wichtigen Muskelgruppen.

Da die Bewegung mit dem Gehen vergleichbar ist, ist Langlaufen einfach zu erlernen und ein wirtschaftliches Hobby.

2) Winterwandern

Winterwandern ermöglicht eine einfache Erkundung des Hinterlandes durch verschneite Wintermonate. Wenn es in der Nähe ein bekanntes Wegenetz gibt und die Bedingungen stimmen, können Sie auf gut gepackten Wegen in hochwertigen isolierten Wanderschuhen wandern. In rutschigen Situationen müssen Sie möglicherweise einige Wanderer oder Steigeisen mitnehmen, um Ihre Traktion zu verbessern.

3) Schneeschuhwandern

Willst du deinen eigenen Weg bahnen? Denken Sie daran, Schneeschuhe zu leasen oder zu kaufen, und besuchen Sie die Wälder, Golfplätze oder Nationalparks, in denen Sie leben. Ähnlich wie beim Langlaufen ist Schneeschuhwandern leicht zu erlernen, kostengünstig und ein hervorragendes Cardio-Training.

4) Eislaufen

Eislaufen trainiert Ihren Unterkörper und hilft, Quads, Kniesehnen und Wadenmuskeln für das Mountainbiken im Frühling in guter Form zu halten. Eislaufen ist vielleicht etwas schwieriger zu lernen als Langlaufen und Schneeschuhwandern, aber es macht trotzdem genauso viel Spaß. Eislaufen ist ein hervorragender Ersatz für Skifahren und Schneeschuhwandern, wenn es kalt ist, aber nicht genügend Schnee liegt.

Mentale und körperliche Stärke ist eine wichtige Voraussetzung für das Mountainbiken. Man sollte extrem agil sein und eine ausgezeichnete Kontrolle über das Fahrrad haben, um die Fahrt in einem hügeligen Gelände mit Leichtigkeit durchführen zu können. Der Schlüssel zum Schleppen in Büschelgebieten ist Ausdauer und Kernkraft.

Die richtige Ausrüstung ist eine weitere wichtige Voraussetzung für einen Mountainbiker. Er / Sie muss das richtige Fahrrad auswählen, um mit dem herausfordernden Gelände zu kämpfen. Mountainbikes werden zu diesem Zweck mit reichhaltigen Komponenten geliefert. Die Hercules Roadeo-Serie erfüllt diesen Bedarf normalerweise. Das Fahrrad wird mit Shimano Easy Fire Shiftern für einen reibungslosen Gangwechsel geliefert. Es kommt auch mit Shimano Umwerfer vorne und hinten. Das Freilauf ist ein Shimano TZ21, mit dem Sie sicher und schnell auf jedem Gelände rollen können.

Das Fahrrad Hercules Roadeo A300 ist mit vorderen Zoom-Scheibenbremsen und hinteren V-Bremsen ausgestattet. Die Scheibenbremsen verhindern, dass die Wärme an den Reifen abgegeben wird. Die Scheibenbremsen sind auch nicht hart auf den Felgen, was es zu einer guten Wahl für Mountainbikes macht

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *